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न्यूज़ डेस्क : जीने के लिए भोजन अति आवश्यक है लेकिन स्वास्थ्य के लिए क्या खाना लाभदायक है और क्या खाना हानिकारक है इसका भी समुचित जानकारी होनी चाहिए उक्त बातें शिव प्राण मैटी मिशन ऑफ इण्डिया के द्वारा नारायणपुर प्रखंड के मध्य विद्यालय बलाहा पूरब के प्रांगण में प्रधानाध्यापक दीपक कुमार सिंह की अध्यक्षता में आयोजित एक दिवसीय योग प्रशिक्षण शिविर में बोलते हुए इलेक्ट्रो होम्योपैथिक चिकित्सक डॉ सुभाष कुमार विद्यार्थी नें कहा.
इन्होंने कहा कि योग प्राणायाम का नियमित अभ्यास करने से जहाँ एक ओर शरीर के अन्दर रोग प्रतिरोधक क्षमता की बृद्धि होती है वहीं दूसरी ओर शरीर के अंगों के गतिविधि को समान्यवस्था में बनाये रखती है जिससे लोग स्वस्थ रहते हैं. इस अवसर पर योग शिक्षक डॉ. सुधांशु कुमार के द्वारा उपस्थित छात्रों को सूक्ष्म आसन, कटि आसन, ताड़ासन सहित अनुलोम-विलोम, भ्रामरी प्राणायाम आदि का अभ्यास कराया गया एवं इससे होने वाले लाभ के बारे में सविस्तार बताया गया.
मौके पर विद्यालय के शिक्षक अहिल्या कुमारी, भानु भास्कर, पुष्पराज कुमार, प्रशिक्षु गौतम कुमार, रूबी कुमारी, अमित कुमार, रुक्मिणी कुमारी, रुचि कुमारी, शमा प्रवीण, उषा कुमारी, अंशु कुमारी, राज कुमार, राजेश कुमार सहित करीब 225 छात्र - छात्राओं की भागीदारी रही.
