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भागलपुर : बदलते मौसम में कई तरह की बीमारी लोगों को ग्रसित कर लेती है इससे बचने के लिए नियमित रूप से योग करना आवश्यक है क्योंकि योग करने से बॉडी इम्युनिटी पॉवर बढ़ती है. उक्त बातें प्रोन्नत माध्यमिक विद्यालय बलाहा के परिसर में शिव प्राण मैटी मिशन ऑफ इण्डिया के द्वारा आयोजित एक दिवसीय योग प्रशिक्षण शिविर में बोलते हुए मैटी इलेक्ट्रो होम्योपैथिक मेडिकल कॉलेज नारायणपुर के निदेशक डॉ. सुभाष कुमार विद्यार्थी नें कहा.
मौके पर प्रभारी प्रधानाध्यापक अभिमन्यु गोस्वामी नें कहा कि योग हर व्यक्ति को नियमित रूप से करना चाहिए. योग करने से स्वस्थ रहते हैं. योग करने से मन भी संयमित होता है. योग प्रशिक्षक डॉ सुधांशु कुमार ने उपस्थित छात्र - छात्राओं को त्रिकोणासन, ताड़ासन, सर्वांगासन, सूक्षम आसन, अनुलोम - विलोम, भ्रामरी प्राणायाम आदि के बारे में सविस्तार बताते हुए योगाभ्यास भी कराया. इस अवसर पर शिक्षक दीपक कुमार, सुधांशु झा, रमेश कुमार आदि उपस्थित थे.
